ახალბედამ, რომელმაც ცოტა ხნის წინ მიიღო მართვის მოწმობა, შეიძლება გრძნობდეს თავს დაუცველად გრძელი მართვის დროს და ავარიაში მოხვედრის შიში ჰქონდეს. თავდაჯერებული მართვა, უპირველეს ყოვლისა, მუდმივი ვარჯიშის და ფსიქოლოგიური კომფორტის შედეგია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გააცნობიერე, რომ ავტომობილის მართვის დროს არასაიმედოა ნორმალური. როგორც მოგეხსენებათ, ნდობას მხოლოდ გამოცდილება მოყვება და იმისათვის, რომ ეს გამოცდილება გამოჩნდეს, მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება ხშირად იმოგზაუროთ. განათავსეთ ნავიგატორი თქვენს მანქანაზე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მეტროპოლიაში ცხოვრობთ. ეს დაგეხმარებათ სწრაფად იმოძრაოთ ქალაქის მოძრაობაში, არ გამოტოვოთ სასურველი მოსახვევი და იპოვოთ შედარებით თავისუფალი მარშრუტი. Ივარჯიშე რეგულარულად. სცადეთ იგივე მარშრუტი რამდენჯერმე სხვადასხვა დროს - პიკის საათებში და როდესაც გზა თითქმის ცარიელია და ბილიკის შესახებ თავდაჯერებულად გრძნობთ თავს, იპოვეთ ახალი მარშრუტი ასათვისებლად.
ნაბიჯი 2
დარეგისტრირდით ავტოსკოლაში დამატებითი კურსებისთვის. ავტოსკოლები ხშირად ატარებენ მართვის ექსტრემალურ კურსებს ან მართავენ გარკვეულ პირობებში (მაგ. ყინული). სასწრაფო დახმარების საწინააღმდეგო ტრენინგი დაგეხმარებათ გზაზე შესაძლო რთული სიტუაციების სიმულაციაში და გასწავლით მათ თავიდან აცილებას. ასეთ ტრენინგზე მიიღებთ საჭირო გამოცდილებას და მასთან ერთად ნდობა მოვა.
ნაბიჯი 3
გააანალიზეთ, როდესაც ზუსტად გრძნობთ თავს დაუცველად მართვის დროს: მანქანების დიდ ნაკადში, ზოლის შეცვლისას ან გზის ცუდი გაცნობის შემთხვევაში. ალბათ თქვენ გაწამებთ ავარიის დამნაშავედ ყოფნის შიში. ეწვიეთ ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი შიშების დალაგებაში და გითხრათ, როგორ გაუმკლავდეთ მათ. არ გრცხვენიათ თქვენი პრობლემის. ხშირად, მართვის დაუცველობის ფესვები დაბალ თვითშეფასებაშია. ამიტომ, სპეციალისტის დახმარება აუცილებელია საკითხის რაც შეიძლება მალე გადაჭრის მიზნით.
ნაბიჯი 4
შეამოწმეთ, თავს კომფორტულად გრძნობთ მანქანაში. გაღიზიანებთ მუსიკის ხმა, მანქანის ჰაერის გამაგრილებელი სუნი. კომფორტულად ხარ სავარძელში? ზოგჯერ გაურკვევლობის მიზეზები შეიძლება იყოს ელემენტარული დისკომფორტი, რაც ადვილად აღმოიფხვრება.
ნაბიჯი 5
არ გაღიზიანდეთ ან ნერვიულობდეთ, თუ მძღოლი არ იცავს წესებს. უმჯობესია გამოტოვოთ უგუნური მძღოლი. ნუ შეეცდებით დაამტკიცოთ, რომ მართალი ხართ და სხვა მძღოლი არა, თუ ეს არ არის საჭირო. მერწმუნეთ, არა ნაკლებ პასუხისმგებელი მძღოლები არიან, ვიდრე არაადეკვატურები. არ შეგეშინდეთ დახმარების თხოვნისა, თუ მოულოდნელად მოხვდებით გზაჯვარედინზე ან არასწორად მოხვდებით და დაიკარგებით.
ნაბიჯი 6
და გახსოვდეთ, შეცდომებისა და უბედური შემთხვევებისგან არავინ არ არის დაზღვეული - არც მძღოლი, რომელსაც მრავალი წლის გამოცდილება აქვს და არც მწვანე დამწყები. არ ინერვიულოთ იმაზე, რაც შეიძლება არასდროს მოხდეს.
